Rólunk

CoffeeRUN Classic
Péntekenként reggel 6-kor indul útjára ez a terepfutó esemény az óbudai Folyondár Edzésközpont parkolójából.
Táv: átlagosan 14-15 km
Időtartam: 1 óra 50 perc
Olyan futókat várok, akik már rendelkeznek terepfutó tapasztalattal
Az egységes haladás érdekében azt kérem, hogy csak az csatlakozzon, aki a Kolosy tér-Fenyőgyöngye szakaszt 20 perc alatt tudja teljesíteni
Speciális eleme az edzésnek a háziverseny, ami egy 2-3 kilométernyi tempófutást jelent a tervezett útvonalon belül
10 etaponként díjazom a női és férfi első helyezettet a támogatók által felajánlott értékes ajándékokkal (táplálék kiegészítők, ingyen nevezések, felszerelés…stb.)

Café Melange:
Ez a közösségi futás azoknak szól, akik eddig csak kacérkodtak a terepfutással, vagy alapfokon már jártasak benne.
Szépen, fokozatosan szeretném bejárni az érdeklődőkkel a Hármashatár-hegy alapútvonalait, hogy teljes magabiztossággal tudjanak majd tájékozódni az erdő ezen részében azok, akik velem tartanak.
Mivel kezdőkurzus, így mindenkit bevárunk, és szépen együtt haladunk végig.
Szombat reggelente indulunk útnak a Fenyőgyöngye parkolójából.
Táv: 10-12 km
Időtartam: 1 óra 30 perc - 2 óra

Café Latte:
Hosszabb, hétvégi közösségi futás, amely során kimozdulunk a Hármashatár–hegy bűvköréből, és felfedezzük a környékbeli főbb terepfutó helyeket/hegyeket.
Olyan futókat várok, akik már rendelkeznek terepfutó tapasztalattal
Táv: 30-40 km

Macikávé
A CoffeeRUN Macikávé egy olyan vasárnap reggeli kiscsoportos foglalkozás, ahol mindenféle elvárás nélkül gyalogolhatsz, kocoghatsz és élvezheted a téged körülvevő természetet. A lényeg az, hogy egy kicsit kiszabadulsz a mókuskerékből, és feltöltődsz, hogy jobban bírd a dolgos hétköznapok megpróbáltatásait.
Ez az esemény nem tapasztalt futóknak szól, hanem azoknak, akik még csak kacérkodnak a futás gondolatával és egyelőre elképzelni sem tudják, hogy 500 méternél többet egy huzamban lebírnak nyomni. Viszont az elhatározás már megvan! Ez fontos!
Egy rövid sétával melegítünk be, majd erdei utakon sétálnunk, kocognunk, futunk.. Mindenki a saját maga tempójában.
Találkozó hely: Fenyőgyöngye parkoló
Táv: társaság függő, 1 km- 8 km-ig

CoffeeRUN Sunset Yoga
Csütörtök esténként fogjuk a jógamatracunkat és meg sem állunk Hármashatár-hegy tetején található Keleti- kilátóig, Másfél óra közös jógával zárjuk a napot.
Karnyújtásnyira a felhőktől, a naplementében végzett gyakorlatok nemcsak a testet lazítják el, hanem hatalmas töltődés lelkileg is.
Szakképzett jógaoktató segítségével, maximális odafigyeléssel sajátíthatjuk el a különböző jógaelemeket.

CoffeeRUN Family
Ez a programsorozat azoknak a sportolni - és kirándulni vágyó családoknak szól, akik minőségi kikapcsolódásra vágynak a természetben.
Kétgyermekes anyaként nagyon fontosnak tartom, hogy a gyerekek minél hamarabb megismerkedjenek a turistautakkal, az erdővel és az anyatermészettel.
Hétvégi esemény, ahol három különböző táv közül választhatnak a családok
Túrázhatnak, kipróbálhatják a terepfutást 3 km-es és 6 km-es távon.
Találkozó helye: Fenyőgyöngye parkoló
Érdemes berakni a gyerekek hátizsákjába egy kis elemózsiát és innivalót







SPORTKÖZÖSSÉG-VEZETŐ MOTIVÁCIÓJA

A CoffeeRUN küldetése

Olyan értékes, minőségi közösségi események szervezése és lebonyolítása, aminek hatására a résztvevők feltöltődve, energikusan és boldogan élhetik az életüket.

A CoffeeRUN közösség fő jellemezője a nagyfokú odafigyelés egymásra, a garantáltan jó hangulat és az erőnlét folyamatos fejlődése.

Minden új tagot szeretettel várunk és már az első találkozásnál úgy fogja érezni magát, mintha mindig is ismert volna minket!

Marton- Mlecsenkov Éva vagyok, a CoffeeRUN Mommája.
Három éve kezdtem el közösségi eseményeket szervezni a Hármashatár-hegyen.
Azt szerettem volna, hogy a futók megismerkedjenek az erdei útvonalakkal.
Fontosnak tartom, hogy a mindennapjaink része legyen a természet, ami egy karnyújtásnyira van a várostól.
A heti egy közös futás mára heti öt sporteseménnyé nőtte ki magát.
Úgy érzem, hogy mindenkivel megtalálom a közös hangot. Lelkesedésem és kitartásom nem ismer határokat.



Közzöség alapadatai

Sportág

Futás Jóga, pilates Túrázás

Helyszín

Budapest III. kerület

Legutóbbi képek a sportközösségből