Tagok értékelése az eseményekről

KÖSZÖNTÜNK

BEMUTATKOZÁS

Ebben a közösségben futunk, úszunk és erősítünk - persze nem egyszerre. Egy edzésen csak egy sportágat űzünk, de alkalmanként a kombináljuk is őket. :) Igyekszem mindhárom sportágból egyet hirdetni hetente.... Bővebben...

Legyél te is a közösség tagja!

Csatlakozom a sportközösséghez

Sportközösség-vezető motivációja

Jómagam többféle sporttal foglalkozom, a futást, úszást és crossfitet az edzéseim rendszeres kiegészítéseként, valamint állóképesség-javításként alkalmazom. Edzéseimet tapasztalatom szerint ezek a sportok egészítik ki a legjobban, mind kondicionális, mind kardiovaszkuláris szempontból. :) Erősítő edzésterv írásában is jártas vagyok - egy általános állapotfelmérést követően igény szerint állítok össze... Bővebben...

Sportág

Cross training, crossfit, Futás, Úszás, mű- és toronyugrás

Helyszín

Szolnok, Szolnok, Szandaszőllős

Életképek a sportközösségről

Következő esemény

jelenleg nincs közelgő esemény

Korábbi események

Úszóedzés

július 28. 11:15

Kb. 1 óra 30 perc

Szolnok, Tiszaligeti Strandfürdő bejárata

Bármilyen tapasztalattal ajánlott

Kb. 1 óra úszás a Tiszaligeti Stradn 50 m-es medencéjében.

Részletek

Vasárnapi úszás

június 24. 11:00

Kb. 1 óra 15 perc

Szolnok, Tiszaligeti Strandfürdő bejárata

Bármilyen tapasztalattal ajánlott

1 óra úszás edzettségtől függő tempóban, önkénytelen barnulással egybekötve. :)

Részletek

Felsőtest erősítő edzés

június 16. 11:00

Kb. 1 óra 0 perc

Szolnok, Tiszaligeti Street Workout pálya

Bármilyen tapasztalattal ajánlott

Kb. egy órás, saját súlyos, a felsőtest izmait (váll, hát, törzs) megdolgoztató edzés.
A gyakorlatok egységesek, de az ismétlés- és szériaszámok edzettségtől...

Részletek

TOVÁBBI ESEMÉNYEK