Decathlon.hu

Kiemelt cikkeink

Blog

5 nap jóga gyakorlással: Ötödik nap - Légzés és meditáció
2022. május 26. 09:43
Az 5 napos jóga sorozatunk utolsó napját a befelé figyeléssel zárjuk. Összpontosítsunk most 15 percben csak önmagunkra, és sajátítsunk el különféle meditációs és légző testhelyzeteket, amelyek megmutatják az önmegnyugtatás módszerét.

Elolvasom
Blog

5 nap jóga gyakorlással: Negyedik nap - csípőnyitás és combnyújtás
2022. május 26. 09:39
Az 5 napos jóga sorozatunk 4. napján egy nagyjából 15 perces csípőnyitó gyakorlatsort fogunk végezni egy kis combnyújtással egybekötve! A gyakorlatsor segít javítani a keringést, és lazítani a medence ízületeket,...

Elolvasom
Blog

5 nap jóga gyakorlással: Harmadik nap - fordított testhelyzetek
2022. május 25. 18:08
Az 5 napos jógasorozatunk 3. napján az inverziókkal fogunk foglalkozni egy 15 perces gyakorlat sorban. Nem kell félni az „inverzió” szótól – ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy kézenállást fogunk...

Elolvasom
Blog

5 nap jóga gyakorlással: Második nap - mellkasnyitás és önbizalom
2022. május 25. 17:55
Elérkeztünk az 5 napos jógasorozatunk második napjához! A mai nap nyitópózokból áll, hogy felébresszük a testet, miközben kinyitjuk a mellkast. Ez segít stimulálni a tüdőt, megdolgoztatni a gerincet, valamint büszkén...

Elolvasom
Blog

5 nap jóga gyakorlással: Első nap - egyensúly és fókusz
2022. május 25. 17:47
Az 5 napos jógasorozatunk az egyensúly és összpontosítás javítására szolgáló gyakorlatokkal kezdődik. Mai célunk, hogy megtisztítsuk elménket, és gyakorlással fejlesszük a koncentrációnkat ezen pózok segítségével. Ezeknek a pózoknak a végrehajtása...

Elolvasom
Blog

Futóruházat tavaszra és nyárra
2022. május 25. 17:17
A legfontosabb eszköz a futáshoz nyilvánvalóan a cipő, de a ruházatunk megválasztásával is befolyásolni tudjuk a futás alatt szerzett élményünket. A nyár közeledtével jó ha tudtok róla, hogy milyen újdonságokat...

Elolvasom

További cikkek

Legnépszerűbb események

További események

Közös élményeink képekben

További albumok