Keresési találatok
a(z) „fitneszlabda” kifejezésre
Magazin
-
Blog
Stabil fitneszlabda, gumiszalag - Edzésterv haladóknak
2020. január 27. 15:14Amennyiben haladóknak szóló edzéstervet állítunk össze, akkor a klasszikus iskola szerint ezt oly módon tehetjük meg, ha egyre nagyobb és nagyobb ellenállásokat alkalmazunk. A kezdő dolgozzon kis súllyal, a haladó...
-
Blog
Stabil fitneszlabda, gumiszalag – Edzésterv kezdőknek
2020. január 27. 13:16Két nagyon sokoldalú fitnesz kiegészítő, a fitneszlabda és a könnyű ellenállást adó gumiszalag használatával összeállítottunk egy gyakorlatsort, mely akár kezdők számára is teljesíthető és az egész test átmozgatására alkalmas. Miért...
-
Blog
Hogyan használd helyesen a fitneszlabdát pilateshez?
2020. május 22. 12:06A fitneszlabda népszerű kiegészítője az otthoni edzéseknek, viszont előfordulhat, hogy nem az előírtaknak megfelelően használjuk. Konkrét gyakorlati és biztonsági útmutató található a cikkben a pilateshez készült fitneszlabdák helyes használatával kapcsolatban.