Fitnesz Parkokban található gépek bemutatása az elsődleges és a mozgás, edzés merszetettetése, de ha kell eszközök segítségével továbbfejlesztett gyakorlatokkal edzem az emberek testét, lelkét - hiszen a léleknek is energiát ad egy jól felépített mozgás, edzés. Prevenció az elsődleges nálam, tehát nálam megtanulod a helyes testtartást, mozgást és gyakorlat kivitelezést, legyen szó bármilyen testedzésről. Tudok segíteni a futóversenyek felkészítésében hiszen 123 versenyt én magam is abszolváltam.
Magamról egy kicsit ....... Harcművészetek világa az én életem. Judo általános iskolában, majd közép iskolában a Ju-Jitsut tanultam, később amikor nem nőtt be a fejem lágya még Thai-boxoltam, hogy legyőzhetetlen legyek mint egy képregényhős :) majd jött a megnyugvás, ezért elkezdtem Aikidózni. 1998.11.29.-én I.DAN-os vizsgát tettem, majd az ősi szamuráj pusztakezes önvédelmi rendszert sajátítottam el ebből 2.kyu fokozatot értem el. Aikidó edzéseket tartottam 2 helyen is. Az instruktorok edzésein "elfogyott a levegőm" ezért elkezdtem állóképességet növelni, lejártam futni a Duna-partra. 1,5 km gondot okozott - nem megfelelő tempó, nem jó pulzus.
- 1x ExtremeMan - Nagyatád OB
- 7x Maratonista - ebből kettő terepen
- 50x félmaratonista
- 56x terepfutó verseny - 20-30-40 km versenyek !!
- 7x rövid távű triatlon verseny
- 1x Balaton átúszás
- 1x Velencei-tó úszás
- Fitnesz Instruktor - Fitnesz Park oktató
- Személyi edző
- BSI III.ker Békásmegyer Futónagykövete
Hozzászólások
(nincs még hozzászólás)