Magazinunk szerzői
Gulyás Marianna
A szerző cikkei
-
Blog
15 tipp, hogy túléld a kánikulában futást
2019. június 15. 20:18Nem tudok lemondani a futásról, az életem része lett a heti 3 alkalom szaladás. Nyári hőségben is képes vagyok nekiindulni a távnak. Összeírtam, nekem milyen praktikák váltak be a 30...
-
Blog
Azt hitted Barcelona a deszkás paradicsom? Lille is a gördülő sportok központja!
2017. február 13. 12:56Bár az észak-franciaországi Lille városának talán nincs akkora hírneve a deszkások körében, mint Barcelonának, ám mégis a legnagyobb board-os központnak számít a Decathlon berkein belül. Itt történik a gördülő sportokkal...
-
Blog
Világraszóló élmények roller keréken
2017. március 28. 19:25Csibészes mosoly, kiváló humor, elképesztő egyensúlyérzék - ez jellemzi Marcit, a Nyugati téri áruházunkban dolgozó munkatársamat. Minden gördülő eszközön bravúrosan és stílusosan tud megérkezni találkozóira: bringázik, gördeszkázik, longboardozik, rollerezik, de...
-
Blog
Ultrabalaton: Csak egy kör
2017. május 24. 10:33Futó sportközösségünk tagjaival pár héttel ezelőtt megnéztünk egy filmet, mely élethűen mutatja be az ultrafutók világát. Elhűlve bámultuk a megdöbbentő lelki és fizikai tusát, melyet a 42 km feletti versenyek...
-
Blog
Én jógázni soha nem tudnék! Vagy mégis?
2017. május 30. 19:28Eddigi életemben még csak meg sem fordult a fejemben, hogy jógázzak. Mindig arra gondoltam, hogy erre olyan önuralomra, nyugodtságra és a gondolataimra való összpontosításra van szükség, amire én képtelen lennék....
-
Blog
Tekerjük körbe Magyarországot!
2017. június 15. 12:57Tekerjük körbe Magyarországot bringával! - ezt a mondatot írta le Kocsis Tamás munkatársam egyik levelében és gondolkodás nélkül rá is nyomott a küldés gombra, nehogy később átgondolva a törölt levelek...
-
Blog
Láthatatlan Futás
2017. június 22. 13:05Lúdbőr. A katarzis adta örömmámor. Izgalom miatti gombóc a torokban. Ezeket éreztem, mikor a Láthatatlan Futás programban résztvevő 8 ember átszaladt a célvonalon a Margit-szigeten. Mindig élvezet, ha részesei lehetünk,...
-
Blog
Csend, békesség, belső univerzum... - Porhintés a jóga relaxáció? Adj egy esélyt a nyugalomnak!
2017. augusztus 17. 09:46Korábbi bejegyzésemben megosztottam veletek, hogy meglehetősen szkeptikus voltam a jógával kapcsolatban. Celebek által meglovagolt divat sportnak tartottam, amit olyan cirkuszi akrobaták hajlékonyságával rendelkező nádszálvékony vega lányok űznek, akikben nincs kraft...
-
Blog
Láthatatlan fitnesz - ingyenes edzések látássérült emberek számára is
2018. május 28. 15:14A sportolás fizikai állapottól függetlenül mindenkinek örömet okoz! Ez a gondolat adta az ötletet a Láthatatlan fitnesz megvalósítására, melynek edzéselemeit úgy állította össze a két lelkes tréner, hogy azokat látássérült...
-
Blog
Beszélgetés Hidvégi Viddel, a kétszeres olimpikon tornásszal, a Decathlon munkatársával
2018. július 18. 09:09Minden nap arra törekszik, hogy a lehető legtöbbet hozza ki magából. Nyíltszívű. Bolondos. Örök tanulni akarás jellemzi. Alázattal áll a munkához. Kihívás kereső. - Ezeket mondták Vidről a közvetlen munkatársai....
-
Blog
Fittnek lenni dolgozó anyaként
2018. augusztus 3. 15:35Folyamatosan zsizseg. Gurgulázó a nevetése. Véresen őszinte. Így jellemeztem munkatársamat és egyben barátnőmet, Maleta Dórit, 9 évvel ezelőtt, amikor elkezdett dolgozni a budaörsi Decathlon áruház fitnesz sportrészlegén. Ezek a tulajdonságai...
-
Blog
Csendes nyitvatartás autista sporttársainknak- Sportolj akadályok nélkül!
2018. augusztus 28. 17:102018 október elsejétől minden hónap első hétfőjén 16-18 óra között csendes órákat biztosítunk áruházainkban, elsősorban az autista vásárlóinknak és családtagjaiknak kedvezve ezzel. Nagy hangsúlyt fektettünk arra, hogy alaposan utánajárjunk, hogyan...
-
Blog
"Nézni szokták, hogy milyen gyorsan dolgozok, pedig nincs meg a fél kezem" - Decathlon interjú Tamással
2018. december 14. 12:07Tamás 3 éve egy balesetben vesztette el a jobb kezét. A végzetes napon kétszer élesztették újra és bár orvosai 8 órán át küzdöttek, végül a kezének eltávolítása mellett döntöttek annak...
-
Blog
A bronzérmes magyar hajléktalan futballválogatott
2018. december 27. 07:51Futball csapatuk 2006 óta vesz részt a Hajléktalan Labdarúgó Világbajnokságokon, melynek 2018-as, mexikói eseményéről bronzéremmel tért haza a közösségük. Amikor Pap Dáviddal, a Decathlon dolgozók alkotta focicsapat, a Futball Session...
-
Blog
Nincs idő sportolni? - Heti három edzés két gyerek nevelése mellett
2019. január 28. 14:18Sóhajtozva ültem a határidőnaplóm felett. Éppen azt tervezgettem, hogy a héten mikor tudom a teendőim közé préselni a három alkalom sportot. Fotósuli, munkahelyi feladatok, vidéki családtagok látogatása, házimunka, nyelvóra …...
-
Blog
“Miért várjak másokra? Megteszem én!” - Beszélgetés a Budapest Bike Maffia alapítójával, Havasi Zoltánnal
2019. február 25. 11:12Havasi Zoltán a Budapest Bike Maffia (BBM) társalapítójaként a hajléktalan ellátás és egyben a hazai bringás közösség megkerülhetetlen alakja. 7 éve ismerem, azóta veszek részt a BBM kerékpáros ételosztásain, így...
-
Blog
El Camino - 3700 km belső utazás
2019. május 7. 20:43Az El Camino-t már a 11. században is gyalogolták a keresztény zarándokok, megnyugvást, célt, lélekemelő élményt keresve. A hagyomány szerint a spanyolországi Santiago de Compostelaban találhatók Szent Jakab földi maradványai,...
-
Blog
Kerekesszékes kézilabda - 5 ok, amiért érdemes kipróbálnod
2019. szeptember 13. 16:10"A francba, ez állati kemény sport!" - fakadt ki belőlem az üvöltés, amikor elhagytam a pályát. Mindössze 30 percet edzettem a magyar kerekesszékes csapattal és már ziháltam, torkom szakadtából kiabáltam...
-
Blog
"Siket emberként is gond nélkül elbeszélgetek a vásárlókkal" - Attila már két éve dolgozik a Decathlonban
2019. szeptember 20. 10:29Attila két éve látta meg a Decathlon álláshirdetését a Siketek és Nagyothallók Országos Szövetségének oldalán. Szeret focizni, így elküldte jelentkezését. Azóta eltelt két év és a Decathlon csapat megbecsült tagja,...
-
Blog
Kerekesszékes curling - 5 ok, amiért még ma el kell kezdened
2019. november 10. 12:22A kerekesszékes curling egy taktikázásokkal és izgalmakkal teli, hazánkban meglehetősen fiatal sportág. Összehangolt csapatjáték, stratégiai gondolkodás és egy kis erőnlét egyaránt szükséges hozzá - na és persze a hűvös idő...
-
Blog
Hogyan kezdjek túrázni?
2020. január 3. 18:25Írott-kőtől Hollóházáig, 1164 km hosszan kanyarog az ikonikus, hazánk északi tájain húzódó, egybefüggő jelzett túraútvonal, az Országos Kéktúra. Tavaly nyáron kezdtem el gyűjteni a szakaszainak teljesítéséért járó pecséteket. Teljesen kezdőként,...
-
Blog
Sport rákbetegség után - Egy életigenlő nap a Velence korzón
2020. február 25. 17:39"16 éves élsportoló, gyorsasági kajakos, válogatott kerettag vagyok. Ebben talán még semmi különleges nincs, hiszen sok fiatal élsportoló dolgozik keményen nap mint nap az álmaiért, a jobb eredményekért a pályán...
-
Blog
Otthoni erősítő gyakorlatok futóknak
2020. március 18. 08:48Előfordulhatnak olyan élethelyzetek, amikor egy időre búcsút kell intened a heti futás adagodnak és az edzőtermi erősítést is kénytelen vagy mellőzni. Azonban a sportolásról, a futásnál különösen fontos izmok erősítéséről...
-
Blog
Pofonegyszerű sport kihívás otthonra - A híres Bring Sally up Challenge
2020. március 18. 08:51Egy igazán mókás, jó hangulatú kihívást mutatok nektek, amely egyedül, párosban, de akár másokat online bevonva hatalmas társasággal is elvégezheted. Csak rád és egy zenelejátszóra van szükség hozzá, és az...
-
Blog
Otthoni ülőmunka okozta izomfájdalom esetén is segít az SMR henger
2020. március 23. 08:38A hosszú és rendszeres ülőmunka, a nem kellő mértékű folyadékbevitel, a mentális stressz miatt az izompólyában mérgező anyagok halmozódhatnak fel, ami fájdalomhoz vezethet. Az SMR henger használata jelentősen segíthet az...
-
Blog
A sport jótékony hatása nem a vékonyság
2020. április 17. 09:44Március óta sok beszélgetésben merült fel, hogy az egészség megőrzésében, az immunrendszer erősítésében milyen hatalmas szerepe van az aktív életmódnak, a sportnak. Bár sokan az elmúlt évtizedekben frázis pufogtatásként gondolhattak...
-
Blog
A hobbi vitorlázás alkalmanként megoldható egy mozijegy – popcorn árából
2020. július 6. 10:38Szüleim pár éve Tihanyba költöztek, házuk közel áll a Balatonhoz. A parton állva gyakran belefeledkezem a látványba, ahogyan az áramvonalas vitorlások siklanak a vízen. "Ki kellene próbálnom!" - szoktam morfondírozni....
-
Blog
Így fuss nyáron! - Egy ultrafutó tanácsai
2020. július 20. 15:0610 éve fut ultrahosszú távokat a budaörsi Decathlon munkatársa, Török Benjamin (becenevén Forest). Rendszeresen a maratoni 42,2 km-nél hosszabb vagy 6 óránál tovább tartó versenyeken méretteti meg magát. Forest teljesítményéhez...
-
Blog
3 tipp hobbi testépítéshez - Tomolya Péter parasportolótól
2020. szeptember 21. 09:07A 2019-es Nemzetek Tornáján bronzérmet szerzett magyar kerekesszékes kézilabda válogatott tavaly legjobb szakág játékosnak választott tagja, Tomolya Péter a sport megszállottja. A kézilabda mellett rendszeresen kerekesszékes kosárlabdázik, hetente 3-4 alkalommal...
-
Blog
Így eddz otthon!
2020. november 24. 09:14A járvány alatt sem szeretne kiesni a remek formájából a magyar kerekesszékes kézilabda válogatott. A 2019-es Nemzetek Tornáján bronzérmet szerzett csapat tagjai több, a négy fal között is bevethető fitneszeszközt...
-
Blog
Egy családapa edzés tippjei - otthoni sport, munka és gyerekek mellett
2020. november 24. 09:21A 2019-es Nemzetek Tornáján bronzérmet szerzett magyar kerekesszékes kézilabda válogatott tavaly legjobb szakág játékosnak választott tagja Tomolya Péter, aki a sport megszállottja. A kézilabda mellett rendszeresen kosárlabdázik, hetente 3-4 alkalommal...
-
Blog
Így lendülj át a téli futószezonon!
2020. december 19. 12:45Nem egyszerű motivált futónak maradni latyakban, fagypont közeli hőmérsékletben és jeges széllel küzdve. A tél számos kihívást támaszt még a leginkább harcedzett sportolóknak is. A korai sötétedés és a zord...
-
Blog
A változás veled kezdődik!
2021. március 8. 08:48Nekünk, a Decathlon dolgozóinak van egy elképzelésünk a világról, amelyben élni szeretnénk és úgy gondoljuk, hogy úgy érjük el ezt a célunkat, ha a várakozás helyett a tettek mezejére lépünk....
-
Blog
Sport rákbetegség után
2021. május 25. 10:47Ahogy telnek az évek és fakulnak az emlékek, azt tapasztalom, hogy azok a pillanatok maradnak meg élesen és tűpontosan az emlékezetemben, amelyeknek így utólag átgondolva óriási szerepük volt abban, hogy...
-
Blog
Hogyan sportolnak a vak emberek?
2021. június 2. 12:59A kérdés 3 éve merült fel bennem, amikor a Decathlon elindította közös sport programjait a Láthatatlan Kiállítás munkatársaival és a Látássérültek Szabadidős Sportegyesületének (LÁSS) tagjaival. Az akkori fitnesz edzéseket rendszeres...
