Magazinunk szerzői
Szívesen írnám, hogy már gyerekkoromtól fontos szerepet tölt be az életemben a sport, de sajnos egyáltalán nem.
Általános iskolában a táncórákkal lerendeztem a sportolás kérdését és a gimnáziumi tesiórákról sincs sok emlékem: kötélmászásból a felmentésre hajtottam, a röpi konkrétan fájt és az iskolakör futásánál is néha az egyet a három követte.
Talán az igazi áttörés az aerobikkal jött 2016-ban, azóta pedig már jópár órán túl vagyok. A jó idővel a futókedvem is nőtt, és azóta elválaszthatatlan társak lettünk. Ősztől a súlyzós edzések és a konditerem vette át a főszerepet, de emellett is megmaradt a futás és legalább heti egy csoportos óra.
Szeretek új sportokat kipróbálni, új célokat tűzni ki magam elé, jókat főzni, piacozni, sportrendezvényekre járni. Én sem éreztem rá gyerekkoromban a sport szépségeire, úgyhogy van mit bepótolni! Ezekről mesélek személyes posztjaimban és remélem, motivállak vele titeket is.
Személyesen a budaörsi Decathlon áruházban találkozhattok velem.
Blog
Úton-útfélen konditermekbe botlunk már. A kisebb pincekondiktól az óriási, többszintes fitneszkomplexumokon át, az exkluzív boutique-ig nagyon színes a választék, ha edzésre adjuk a fejünket. Valljuk be, már szép summát el...
Blog
Te is kipróbálnád magad egy futóversenyen? Szívesen megmérettetnéd magad, vagy csak a hangulat miatt indulnál? Ha még sosem tetted, íme néhány praktikus ötlet, amit szem előtt tartva a saját dolgodat...
Blog
Az újévi fogadalmam betartása - sokadik nekifutásra - 2016-ban végre sikerült. Ebben az évben tényleg rendszeresen jártam sportolni. Profi tanácsokkal nem szolgálhatok, kezdő vagyok, de nagyon lelkes. Kíváncsiságom újabb és...
Blog
Röpködnek a mínuszok, ilyenkor általában a biciklink is a garázsban pihen, de azért nem kell hónapokra lemondani a tekerésről. Szinte az összes fitneszterem órarendjében megtaláljuk a spinning vagy spinracing órákat....
Blog
Tele az Internet a superfoodokkal. Edd, ha szupervékony szeretnél lenni vagy szuperegészséges, esetleg sugárzóan szép bőrt szeretnél. Ez csak néhány a Google találatai közül, de azért a kedvencemet a végére...
Blog
Nem vagyunk ősidők óta barátok, ezt tudjuk mindketten. 2016 szeptemberében kerültünk közelebbi kapcsolatba, de azért valljuk be, hamar egy hullámhosszra kerültünk. Engem a kényszer vitt rád, te pedig jól helytálltál....
Blog
Mert bizony szeretünk. Több kutatás és az ismerősi körömben végzett alapos megfigyeléseim alapján levontam a következtetéseket: bírjuk ezt az otthonizzadást.
Blog
Ha otthoni edzésről esik szó, akkor a legtöbb embernek a rózsaszín polifoam mellett buzdító Rubint Réka jut eszébe. Ami persze nem baj, viszont azért ez mégsem csak ilyen lehet. Otthon...
Blog
Egy dolgot igazán nem értek. Ha a sportolásról esik szó, gyakran a nem túl sportos ismerőseim első felindulásból azt mondják: de én utálok futni. Mázli, hogy nem is kell. Szerencsére...
Blog
Sajnálattal közlöm az állandó kifogáskeresőkkel, hogy egy újabb tételt ki kell húzniuk a listájukról. Merthogy bizony jó idő lett. És én ezt annyira vártam. Nem akadály a reggeli sötét, nem...
Blog
A futáshoz nem kell semmi más, csak egy jó futócipő nagy adag elhatározással. Aztán új futófelső, meg hidegben futókabi, mert az motivál. Persze kellhet még a zene, ahhoz a füles...
Blog
A téli időszakban sokak kedve és motivációja kicsit alábbhagy a rendszeres testmozgás iránt. Pedig nem kéne. A táplálkozásra mentség, hogy karácsonykor úgyis bezaba, a mozgásra pedig a hideg és a...
Blog
Csak az egyik oldalon hordott táska, túl sok ülés, gerincferdülés, túltolt mell-bicepsz nap elcsalt lábnappal, vagy maximális fókusz a popsiformálásra a felsőtest edzése nélkül. Gerelyhajítás, tenisz, kosárlabda, kajakozás. A féloldalasság,...