Magazinunk szerzői

Koletár Kata

A jógával nem indult gördülékenyen a kapcsolatom: kényszer hatására mentem el az első hatha jógaórámra. Aztán valahogy ottragadtam. Megfogott ez a sportág, hiszen annyira más mint a többi.

Nem a hajtásról, nem a csúcsok és egyéni rekordok megdöntögetéséről szólt, hanem rólam. A jó közérzetemről, a testi-lelki egészségemről. Azóta töretlen lelkesedéssel űzöm ezt a mozgásformát immár 7 éve, másfél éve oktatóként is.

Örülök, hogy minden nap teszek önmagamért, és hogy olykor már másoknak is segíthetek. A jógában azt is nagyon szeretem, hogy sose lehet megunni: az a rengeteg irányzat, bennük a sok-sok ászana, légző- és meditációs technika!

Oktató vagyok, de ennek az útnak, tanulásnak sosincs vége. Mindig várom a holnapot, hogy a jóga aznap mi újat mutat, tanít nekem!

A bejegyzéseim így sokrétűek lesznek. Hol a személyes utamról számolok be, hol tanácsot adok, hogyan ismerkedj ezzel a sporttal.

Székhelyem a budaörsi Decathlon van, itt akár jógázás közben is elcsíphettek.