Magazinunk szerzői
A futáshoz nem túl régi, de annál nagyobb szerelem fűz. A kisfiam születését követően nem sokkal, kb. egy éve kezdtem el futni, azóta a hajnali futók őrült, ámde annál boldogabb közösségét erősítem.
Amikor lehetőségem van rá, kisebb-nagyobb versenyeken is indulok, na nem az eredmény, hanem amiatt a leírhatatlan élmény miatt, amit egy verseny ad.
Legyél fiú vagy lány, fiatal vagy öreg, szívből ajánlom neked a futást, mert élénkíti a testet és a szellemet (és még az a bizonyos energiaital sem kell hozzá :)), egyszerűen jobb emberré tesz!
Célom a bloggal, hogy lelkes hobbifutóként mozgásra buzdítsalak titeket is! Velem személyesen a tatabányai Decathlonban találkozhattok.
Blog
Megfáztál és habozol, hogy elmenj-e futni? Egy kis nátha nem lehet akadály! Vagy mégis? Az alábbi cikkből kiderül!
Blog
A közelmúlt eseményei ismét felhívták a figyelmünket arra, hogy mi nők, mennyire védtelenek vagyunk. Egyre rövidebbek a nappalok, így szinte biztos, hogy mindannyian futunk sötétben is. Az alábbiakban néhány önvédelmi...
Blog
Eső, szél, hó, fagy, mínuszok...A Télapónak meg sem kottyan. A hideg beköszöntével mégis sokan futópadra cserélik a szabadban futást. Na de mégis hol jobb? Futópadon vagy a szabadban?
Blog
A futás unalmas. Fájdalmas, uncsi, meleg van, hideg van, fáradt vagyok, álmos vagyok, sokat dolgoztam, most megy épp egy jó műsor a tévében, meg amúgy is bolond, aki fut. Ha...
Blog
A jóga a futás legjobb barátja. Miért is? Na nem(csak) azért, mert az ellentétek vonzzák egymást...
Blog
A cikk előző részében megtudtuk, miért is szuper kiegészítője a jóga a futásnak, és sorra vettünk néhány, a keresztedzés során gyakorolható jógapózt. Az alábbiakban azokkal az ászanákkal ismerkedünk majd meg,...