Minya Gergő

Lépjünk ki a komfortzónánkból! Ez a spártai akadályfutás célja.

Visszatekintve a sportkarrieremre, volt, ami megalapozza az állóképességem. Versenyszerűen futballoztam, atletizáltam. Aztán húszéves koromban sorra értek a sérülések, ezért arra kényszerültem, hogy abbahagyjam ezt a fajta mozgásformát. Ekkor fordultam a “vasak” felé. Kondi, crossfit, callisthenics. Egy év alatt regenerálódtam, így belekóstoltam a futás világába. Miután úgy éreztem, hogy bírom az extrém terepet és távokat, elkezdetem kerékpározni és ez még tovább javított az állóképességemen, erőnlétemen.

E sportoknak köszönhetem azt, hogy ma már élvezettel veszek részt spártai „kiképzésen” és hosszú kilométerek lefutása után akár jéghideg vízben is megmártózok a verseny részeként.

Az írásaimban megosztom veled, hogyan lehet megfelelően felkészülni, hogy végigcsináld a spártai utad. Ha beérsz, győztél!

A szerző cikkei