Varga Ákos

Egy év otthon edzés után 15 évesen gondoltam azt, hogy nekem le kell mennem az edzőterembe és megmutatni az embereknek, hogy ki vagyok. Ez nagy hiba volt. Hozzáértés nélkül kezdtük el dobálni a súlyokat az akkori edzőtársammal, nagy súlyokkal, erőltetve az ismétléseket.

Kész röhej volt az egész, a „nagyöregek” közül nem egyszer jöttek oda hozzánk, hogy figyeljetek, ezt azért ne, nem így kell, lényeg a fokozatosság. Persze nem nagyon törődtünk ezzel, meg akartuk mutatni a világnak, hogy mi is ezen a Földön élünk és kemények vagyunk. Végül a sok szabálytalan kivitelezés megölte a vállaimat és maradandó mozgásszervi rendellenességek alakultak ki a vállövemben, ami sajnos azóta se jött rendbe. A Pécsi Tudományegyetem testnevelés szakán és személyi edző képzésén tanultam meg utólag, hogy hogyan kellett volna elkezdeni. Megszereztem a kellő ismereteket a test edzéséhez, és mára tudatosan felépített szisztéma alapján dolgozom. Körülbelül nyolc éves edzéstapasztalattal a hátam mögött, személyi edzőként fogom bemutatni nektek a „szakma” csínját-bínját. Próbálom majd legjobb tudásom szerint átadni a tudnivalókat mindenről, ami konditermi edzés. Remélem élvezhető és hasznos lesz mindenki számára! 

A szerző cikkei